У Кривому Розі відбудеться безкоштовний онлайн-воркшоп із подолання тривоги та конфліктів. Захід організовує освітньо-культурний і волонтерський Гончаренко центр.
Криворіжців запрошують на безкоштовний онлайн-воркшоп із психологічної стійкості
Онлайн-зустріч проведе психологиня Людмила Мотика. Вона розповість, чому тривожність може виникати без очевидних причин, як відновлювати енергію, знаходити внутрішню опору та виходити з конфліктів. За словами психологині, подія стане «чесною розмовою з собою» і допоможе зрозуміти справжні потреби, які часто маскуються тривогою.
Читайте також: Чому смартфон заважає відпочивати
«Ця зустріч — про чесну розмову з собою. Ми розберемо, що запускає конфлікти, як тривога часто маскує інші потреби, і на що можна спертися, коли ґрунт під ногами хитається», — зазначає психологиня Людмила Мотика, практикиня тілесного усвідомлення.
Воркшоп відбудеться у неділю, 17 серпня, о 12:00 на платформі Google Meet. Участь безоплатна — достатньо заповнити форму за посиланням .
Раніше ми писали: У сучасному світі чимало людей живуть у постійному стані напруги. Через війну, тривожні новини та щоденні стреси нервова система буквально «зависає» в режимі виживання. Розслабитися й відчути себе у безпеці стає справжнім викликом.
