Як повідомила «Криворізька організація Товариства Червоного Хреста України», інструктори організації провели цікаві вправи з курсантами ДДУВС
Стабільність у вирішенні труднощів починається з уміння відновлювати баланс та шукати ресурси, навіть у найскладніших ситуаціях.
Інструктори «Криворізька організація Товариства Червоного Хреста України» провели цікаві вправи з курсантами Донецький державний університет внутрішніх справ , спрямовані на пошук внутрішнього ресурсу.
Одна з найцікавіших вправ стосувалася «приручення» внутрішнього «монстрика» – тривоги.
Учасники отримували завдання розглядати тривогу як створіння, яке потребує співіснування та зрозуміння.
Шляхом створення образу монстрика та спілкування з ним, студенти досліджували свої власні почуття та виявляли можливості заспокоїти його.
Під час цієї вправи курсанти ділилися з тим, що їм допомагає, і що є їхнім ресурсом у спільному колі обговорення.
Не забувайте, що завжди маєте в собі сили та можливості подолати будь-які перешкоди, коли шукаєте внутрішній ресурс і робите його своїм спільником.
Юлія ЛАПОЧКІНА,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
